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“颈椎病是完全可以预防的。”邓幼文说，日常生活中，应保持正确的行、坐、卧姿势，减少低头使用电子产品频率；增加户外日晒时间，适当进行羽毛球、游泳等运动，加强颈部肌肉锻炼；做好颈部保暖，使用适当高度的枕头，保持良好的作息习惯。此外，针对颈椎病中最容易出现的颈肌劳损及颈椎前倾问题，可以用一些简便易行的动作训练来进行保健。长滩 岛 天气
长滩 岛 天气北京同心圆慈善基金会是“小家”的倡议方。自2017年起，基金会在巴8个城市为上万个病患家庭提供食宿和陪同就医志愿服务。“我们希望帮助巴基斯坦偏远地区的贫困家庭减轻负担。”马斌介绍，对这些家庭来说，辗转来伊斯兰堡就医面临许多挑战，对儿童病患的家长来说尤其艰难，这也正是“中巴青年同心圆小家”成立的初衷。长滩 岛 天气
据了解，针对卫星平台和相控阵大小颠倒的构型，技术团队设计完成一体式释放的方案；针对超大面积阵面展开精度高、展开刚度大的要求，技术团队突破了折叠压紧、在轨二维有序展开、减缓展开冲击等技术挑战，完成了适用于卫星巨型天线及太阳翼一体化阵面展开的关键机构研制，并将继续开展翼阵一体化高效散热、分布式电源等关键技术攻关。《长滩 岛 天气》
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